КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ

• Занимайся физкультурой.

• Правильно питайся: не переедай и не голодай.

• Старайся получать удовлетворение от учебы и других дел, которыми занимаешься.

• Доброжелательно относись к людям.

• Вырабатывай индивидуальный способ отдыха. Научись расслаблять свое тело.

• Ежедневно занимайся закаливанием.

• Избегай вредных привычек, которые приносят ущерб здоровью.

• Регулярно гуляй на свежем воздухе. Делай ежедневную утреннюю зарядку.

• Соблюдай гигиенические правила ухода за собой.

• Будь чистым и опрятным.